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Abóbora cabotian crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 646º de 756 32º de 89 -
Carboidratos 407º de 599 27º de 89 -
Proteínas 546º de 720 38º de 89 -
Fibra alimentar 241º de 440 49º de 89 -
Cálcio 329º de 635 51º de 88 -
Gorduras saturadas 486º de 538 19º de 32 -
Vitamina C 172º de 229 61º de 77 -
Piridoxina B6 89º de 248 21º de 69 -
Ferro 399º de 574 45º de 88 -
Magnésio 462º de 570 73º de 87 -
Zinco 376º de 543 28º de 86 -
Fósforo 428º de 570 60º de 87 -
Cobre 292º de 523 40º de 84 -
Manganês 242º de 468 56º de 85 -
Gorduras monoinsaturadas 410º de 416 22º de 24 -
Gorduras poliinsaturadas 415º de 417 33º de 33 -
Potássio 107º de 575 19º de 87 -
Lipídios 367º de 530 22º de 80 -
Fibras solúveis 87º de 247 18º de 69 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


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