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Abobrinha italiana cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 737º de 756 77º de 89 -
Carboidratos 542º de 599 77º de 89 -
Proteínas 595º de 720 66º de 89 -
Fibra alimentar 313º de 440 71º de 89 -
Sódio 647º de 669 68º de 72 -
Cálcio 341º de 635 55º de 88 -
Gorduras saturadas 510º de 538 26º de 32 -
Vitamina C 205º de 229 70º de 77 -
Tiamina B1 288º de 385 43º de 64 -
Piridoxina B6 133º de 248 44º de 69 -
Ferro 509º de 574 80º de 88 -
Magnésio 305º de 570 37º de 87 -
Zinco 407º de 543 40º de 86 -
Fósforo 448º de 570 68º de 87 -
Cobre 517º de 523 84º de 84 -
Manganês 250º de 468 54º de 85 -
Gorduras poliinsaturadas 405º de 417 28º de 33 -
Potássio 438º de 575 81º de 87 -
Lipídios 435º de 530 42º de 80 -
Fibras solúveis 144º de 247 44º de 69 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


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