Início > Hortaliças >Abobrinha italiana crua

Abobrinha italiana crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 721º de 756 64º de 89 -
Carboidratos 506º de 599 62º de 89 -
Proteínas 592º de 720 63º de 89 -
Fibra alimentar 335º de 440 77º de 89 -
Cálcio 362º de 635 59º de 88 -
Vitamina C 152º de 229 50º de 77 -
Riboflavina B2 162º de 305 20º de 35 -
Piridoxina B6 212º de 248 64º de 69 -
Ferro 462º de 574 70º de 88 -
Magnésio 249º de 570 28º de 87 -
Zinco 452º de 543 65º de 86 -
Fósforo 399º de 570 40º de 87 -
Cobre 370º de 523 56º de 84 -
Manganês 263º de 468 62º de 85 -
Potássio 234º de 575 43º de 87 -
Lipídios 464º de 530 59º de 80 -
Fibras solúveis 206º de 247 66º de 69 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


Facebook
do