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Aipo cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	19.1kcal=80	1%
Carboidratos	4,3g	1%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	1,0g	4%
Fibras solúveis	0,2g	-
Cálcio	65,2mg	7%
Vitamina C	5,9mg	13%
Piridoxina B6	0,2mg	15%
Fósforo	28,1mg	4%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	8,9mg	3%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,7mg	5%
Potássio	273,6mg	-
Cobre	0,3ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Sódio	9,5mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	724º de 756	66º de 89	-
Carboidratos	508º de 599	63º de 89	-
Proteínas	652º de 720	79º de 89	-
Fibra alimentar	374º de 440	88º de 89	-
Sódio	504º de 669	18º de 72	-
Cálcio	175º de 635	21º de 88	-
Vitamina C	160º de 229	54º de 77	-
Piridoxina B6	46º de 248	6º de 69	-
Ferro	301º de 574	24º de 88	-
Magnésio	460º de 570	72º de 87	-
Zinco	475º de 543	76º de 86	-
Fósforo	414º de 570	51º de 87	-
Cobre	51º de 523	5º de 84	-
Manganês	189º de 468	33º de 85	-
Potássio	204º de 575	36º de 87	-
Lipídios	522º de 530	75º de 80	-
Fibras solúveis	48º de 247	6º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .