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Ameixa crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	52.5kcal=221	3%
Carboidratos	13,9g	5%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	2,4g	10%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	5,7mg	1%
Vitamina C	7,6mg	17%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	13,9mg	2%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	5,5mg	2%
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	134,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	593º de 756	48º de 99	-
Carboidratos	317º de 599	42º de 99	-
Proteínas	648º de 720	53º de 95	-
Fibra alimentar	215º de 440	32º de 94	-
Cálcio	516º de 635	73º de 96	-
Vitamina C	139º de 229	66º de 88	-
Tiamina B1	238º de 385	26º de 54	-
Piridoxina B6	232º de 248	44º de 55	-
Ferro	542º de 574	76º de 92	-
Magnésio	522º de 570	85º de 93	-
Zinco	534º de 543	83º de 85	-
Fósforo	505º de 570	56º de 93	-
Cobre	309º de 523	52º de 92	-
Manganês	368º de 468	81º de 92	-
Potássio	425º de 575	58º de 93	-
Fibras solúveis	228º de 247	41º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .