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Bacalhau salgado cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	135.9kcal=571	7%
Proteínas	29,0g	39%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gorduras monoinsaturadas	0,3g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Cálcio	157,0mg	16%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	49,5mg	19%
Colesterol	138,9mg	-
Lipídios	1,3g	-
Fósforo	186,2mg	27%
Ferro	0,9mg	6%
Potássio	433,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Riboflavina B2	0,2mg	15%
Sódio	13585,1mg	566%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	422º de 756	25º de 50	-
Proteínas	46º de 720	6º de 50	-
Sódio	4º de 669	1º de 50	-
Cálcio	72º de 635	14º de 49	-
Gorduras saturadas	401º de 538	36º de 50	-
Riboflavina B2	50º de 305	2º de 26	-
Ferro	279º de 574	17º de 50	-
Magnésio	68º de 570	5º de 50	-
Zinco	268º de 543	22º de 50	-
Fósforo	159º de 570	35º de 50	-
Cobre	224º de 523	17º de 45	-
Manganês	373º de 468	23º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	340º de 416	39º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	343º de 417	41º de 47	-
Colesterol	32º de 262	9º de 50	-
Potássio	52º de 575	6º de 50	-
Lipídios	313º de 530	35º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .