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Banana figo crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	105.1kcal=441	5%
Carboidratos	27,8g	9%
Proteínas	1,1g	1%
Fibra alimentar	2,8g	11%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	6,4mg	1%
Vitamina C	17,5mg	39%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	15,8mg	2%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	30,2mg	12%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	386,6mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	477º de 756	17º de 99	-
Carboidratos	218º de 599	13º de 99	-
Proteínas	596º de 720	21º de 95	-
Fibra alimentar	186º de 440	26º de 94	-
Cálcio	503º de 635	69º de 96	-
Vitamina C	89º de 229	46º de 88	-
Tiamina B1	191º de 385	19º de 54	-
Piridoxina B6	216º de 248	37º de 55	-
Ferro	483º de 574	46º de 92	-
Magnésio	125º de 570	8º de 93	-
Zinco	489º de 543	44º de 85	-
Fósforo	487º de 570	44º de 93	-
Cobre	329º de 523	47º de 92	-
Manganês	177º de 468	18º de 92	-
Potássio	72º de 575	6º de 93	-
Lipídios	471º de 530	48º de 77	-
Fibras solúveis	200º de 247	47º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .