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Batata baroa cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	80.1kcal=337	4%
Carboidratos	19,0g	6%
Proteínas	0,9g	1%
Fibra alimentar	1,8g	7%
Cálcio	11,9mg	1%
Vitamina C	17,1mg	38%
Fósforo	29,5mg	4%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	7,6mg	3%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	258,3mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Niacina	2,0mg	11%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	2,1mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	527º de 756	17º de 89	-
Carboidratos	256º de 599	15º de 89	-
Proteínas	638º de 720	77º de 89	-
Fibra alimentar	291º de 440	66º de 89	-
Sódio	590º de 669	53º de 72	-
Cálcio	410º de 635	65º de 88	-
Vitamina C	92º de 229	28º de 77	-
Niacina	171º de 273	8º de 23	-
Tiamina B1	267º de 385	34º de 64	-
Ferro	380º de 574	40º de 88	-
Magnésio	484º de 570	77º de 87	-
Zinco	354º de 543	22º de 86	-
Fósforo	409º de 570	48º de 87	-
Cobre	128º de 523	17º de 84	-
Manganês	172º de 468	26º de 85	-
Potássio	223º de 575	41º de 87	-
Lipídios	453º de 530	49º de 80	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .