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Batata inglesa cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	51.6kcal=217	3%
Carboidratos	11,9g	4%
Proteínas	1,2g	2%
Fibra alimentar	1,3g	5%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	3,5mg	0%
Vitamina C	3,8mg	8%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	24,3mg	3%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	5,4mg	2%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	161,3mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	2,3mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	596º de 756	26º de 89	-
Carboidratos	343º de 599	22º de 89	-
Proteínas	589º de 720	62º de 89	-
Fibra alimentar	338º de 440	78º de 89	-
Sódio	585º de 669	49º de 72	-
Cálcio	577º de 635	87º de 88	-
Vitamina C	181º de 229	64º de 77	-
Tiamina B1	280º de 385	44º de 64	-
Piridoxina B6	102º de 248	29º de 69	-
Ferro	490º de 574	75º de 88	-
Magnésio	524º de 570	85º de 87	-
Zinco	436º de 543	57º de 86	-
Fósforo	439º de 570	66º de 87	-
Cobre	314º de 523	46º de 84	-
Manganês	292º de 468	69º de 85	-
Potássio	375º de 575	73º de 87	-
Fibras solúveis	105º de 247	28º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .