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Beterraba cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 675º de 756 37º de 89 -
Carboidratos 429º de 599 33º de 89 -
Proteínas 575º de 720 55º de 89 -
Fibra alimentar 279º de 440 62º de 89 -
Sódio 462º de 669 8º de 72 -
Cálcio 359º de 635 57º de 88 -
Vitamina C 222º de 229 76º de 77 -
Tiamina B1 192º de 385 20º de 64 -
Ferro 463º de 574 69º de 88 -
Magnésio 310º de 570 39º de 87 -
Zinco 366º de 543 24º de 86 -
Fósforo 407º de 570 46º de 87 -
Cobre 407º de 523 62º de 84 -
Manganês 184º de 468 28º de 85 -
Potássio 254º de 575 46º de 87 -
Lipídios 506º de 530 70º de 80 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


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