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Caranguejo cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	82.7kcal=347	4%
Proteínas	18,5g	25%
Gorduras saturadas	0,2g	1%
Gorduras monoinsaturadas	0,2g	-
Cálcio	357,2mg	36%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	52,2mg	20%
Colesterol	84,6mg	-
Lipídios	0,4g	-
Fósforo	153,7mg	22%
Ferro	2,9mg	21%
Potássio	185,8mg	-
Cobre	0,7ug	0%
Zinco	5,7mg	81%
Niacina	4,2mg	23%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,3mg	23%
Sódio	360,1mg	15%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	526º de 756	47º de 50	-
Proteínas	166º de 720	36º de 50	-
Sódio	137º de 669	6º de 50	-
Cálcio	38º de 635	11º de 49	-
Gorduras saturadas	466º de 538	45º de 50	-
Niacina	86º de 273	20º de 46	-
Riboflavina B2	27º de 305	1º de 26	-
Tiamina B1	319º de 385	20º de 27	-
Ferro	82º de 574	3º de 50	-
Magnésio	62º de 570	3º de 50	-
Zinco	23º de 543	1º de 50	-
Fósforo	221º de 570	45º de 50	-
Cobre	29º de 523	1º de 45	-
Manganês	294º de 468	13º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	362º de 416	43º de 49	-
Colesterol	92º de 262	24º de 50	-
Potássio	336º de 575	43º de 50	-
Lipídios	381º de 530	49º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .