Início > Açougue >Carne bovina músculo sem gordura cozido


Carne bovina músculo sem gordura cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Açougue
Valor energético 343º de 756 65º de 107 -
Proteínas 32º de 720 18º de 107 -
Sódio 331º de 669 56º de 107 -
Cálcio 534º de 635 66º de 105 -
Gorduras saturadas 250º de 538 76º de 107 -
Vitamina A 148º de 151 44º de 47 -
Niacina 172º de 273 84º de 105 -
Ferro 105º de 574 22º de 106 -
Magnésio 371º de 570 85º de 106 -
Zinco 17º de 543 11º de 106 -
Fósforo 179º de 570 65º de 106 -
Cobre 255º de 523 34º de 104 -
Gorduras monoinsaturadas 189º de 416 74º de 106 -
Gorduras poliinsaturadas 384º de 417 88º de 105 -
Colesterol 167º de 262 87º de 106 -
Potássio 237º de 575 63º de 106 -
Lipídios 205º de 530 79º de 106 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


Facebook
do