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Corimbatá assado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	261.5kcal=1098	13%
Proteínas	19,9g	27%
Gorduras saturadas	4,8g	22%
Gorduras monoinsaturadas	6,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	2,6g	-
Cálcio	22,3mg	2%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	24,2mg	9%
Colesterol	80,1mg	-
Lipídios	19,6g	-
Fósforo	220,6mg	32%
Ferro	1,0mg	7%
Potássio	326,5mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,8mg	11%
Niacina	2,7mg	15%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	40,4mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	258º de 756	6º de 50	-
Proteínas	146º de 720	28º de 50	-
Sódio	428º de 669	46º de 50	-
Cálcio	296º de 635	32º de 49	-
Gorduras saturadas	161º de 538	4º de 50	-
Niacina	132º de 273	27º de 46	-
Riboflavina B2	159º de 305	8º de 26	-
Tiamina B1	111º de 385	7º de 27	-
Ferro	254º de 574	13º de 50	-
Magnésio	194º de 570	31º de 50	-
Zinco	253º de 543	18º de 50	-
Fósforo	114º de 570	27º de 50	-
Cobre	472º de 523	37º de 45	-
Manganês	448º de 468	33º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	90º de 416	3º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	97º de 417	16º de 47	-
Colesterol	109º de 262	28º de 50	-
Potássio	135º de 575	18º de 50	-
Lipídios	79º de 530	5º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .