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Corvina do mar crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	94.0kcal=395	5%
Proteínas	18,6g	25%
Gorduras saturadas	0,7g	3%
Gorduras monoinsaturadas	0,5g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Vitamina A	65,0ug	11%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	23,8mg	9%
Colesterol	67,1mg	-
Lipídios	1,6g	-
Fósforo	183,1mg	26%
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	338,7mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Niacina	2,6mg	14%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	68,0mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	497º de 756	39º de 50	-
Proteínas	161º de 720	34º de 50	-
Sódio	311º de 669	31º de 50	-
Gorduras saturadas	389º de 538	34º de 50	-
Vitamina A	53º de 151	1º de 22	-
Niacina	139º de 273	28º de 46	-
Riboflavina B2	172º de 305	10º de 26	-
Tiamina B1	128º de 385	9º de 27	-
Ferro	391º de 574	32º de 50	-
Magnésio	202º de 570	33º de 50	-
Zinco	360º de 543	44º de 50	-
Fósforo	167º de 570	38º de 50	-
Cobre	445º de 523	30º de 45	-
Manganês	426º de 468	39º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	305º de 416	31º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	399º de 417	47º de 47	-
Colesterol	137º de 262	35º de 50	-
Potássio	115º de 575	16º de 50	-
Lipídios	307º de 530	34º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .