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Croquete de carne frito

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	346.7kcal=1456	17%
Carboidratos	18,2g	6%
Proteínas	16,9g	23%
Gorduras saturadas	5,1g	23%
Gorduras monoinsaturadas	7,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	11,5g	-
Cálcio	18,1mg	2%
Manganês	0,4mg	17%
Magnésio	29,5mg	11%
Colesterol	38,1mg	-
Lipídios	22,7g	-
Fósforo	176,3mg	25%
Ferro	2,3mg	16%
Potássio	313,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	3,3mg	47%
Niacina	4,8mg	27%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	916,4mg	38%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	157º de 756	8º de 44	-
Carboidratos	264º de 599	19º de 42	-
Proteínas	194º de 720	6º de 44	-
Sódio	42º de 669	7º de 44	-
Cálcio	328º de 635	25º de 44	-
Gorduras saturadas	150º de 538	10º de 40	-
Niacina	68º de 273	1º de 25	-
Riboflavina B2	201º de 305	11º de 23	-
Tiamina B1	105º de 385	5º de 35	-
Ferro	109º de 574	8º de 44	-
Magnésio	133º de 570	11º de 44	-
Zinco	76º de 543	4º de 44	-
Fósforo	177º de 570	8º de 44	-
Cobre	220º de 523	30º de 44	-
Manganês	99º de 468	10º de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	62º de 416	6º de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	21º de 417	2º de 38	-
Colesterol	203º de 262	16º de 35	-
Potássio	160º de 575	6º de 44	-
Lipídios	59º de 530	6º de 44	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .