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Ervilha enlatada drenada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	73.8kcal=310	4%
Carboidratos	13,4g	4%
Proteínas	4,6g	6%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Fibra alimentar	5,1g	20%
Cálcio	22,2mg	2%
Manganês	0,5mg	22%
Magnésio	23,2mg	9%
Lipídios	0,4g	-
Fósforo	78,5mg	11%
Ferro	1,4mg	10%
Potássio	147,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,9mg	13%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	372,1mg	16%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Conservas
Valor energético	544º de 756	10º de 19	-
Carboidratos	321º de 599	7º de 20	-
Proteínas	408º de 720	4º de 18	-
Fibra alimentar	105º de 440	3º de 17	-
Sódio	132º de 669	13º de 20	-
Cálcio	298º de 635	5º de 9	-
Gorduras saturadas	514º de 538	7º de 8	-
Riboflavina B2	269º de 305	3º de 3	-
Tiamina B1	244º de 385	1º de 4	-
Ferro	194º de 574	3º de 9	-
Magnésio	211º de 570	3º de 8	-
Zinco	232º de 543	1º de 8	-
Fósforo	303º de 570	1º de 8	-
Cobre	146º de 523	4º de 8	-
Manganês	85º de 468	2º de 7	-
Gorduras monoinsaturadas	382º de 416	6º de 6	-
Gorduras poliinsaturadas	317º de 417	6º de 7	-
Potássio	405º de 575	4º de 8	-
Lipídios	385º de 530	7º de 8	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Conservas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .