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Feijão roxo cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	76.9kcal=323	4%
Carboidratos	12,9g	4%
Proteínas	5,7g	8%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,3g	-
Fibra alimentar	11,5g	46%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	22,5mg	2%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	34,4mg	13%
Lipídios	0,5g	-
Fósforo	106,3mg	15%
Ferro	1,4mg	10%
Potássio	268,1mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	1,0mg	14%
Tiamina B1	0,2mg	14%
Sódio	1,5mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	537º de 756	45º de 47	-
Carboidratos	327º de 599	44º de 47	-
Proteínas	384º de 720	37º de 47	-
Fibra alimentar	38º de 440	17º de 45	-
Sódio	612º de 669	24º de 34	-
Cálcio	292º de 635	20º de 35	-
Gorduras saturadas	525º de 538	29º de 37	-
Tiamina B1	99º de 385	13º de 28	-
Piridoxina B6	211º de 248	23º de 23	-
Ferro	192º de 574	22º de 39	-
Magnésio	107º de 570	25º de 35	-
Zinco	219º de 543	24º de 35	-
Fósforo	271º de 570	22º de 36	-
Cobre	77º de 523	16º de 34	-
Manganês	131º de 468	26º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	391º de 416	27º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	283º de 417	24º de 34	-
Potássio	210º de 575	17º de 35	-
Lipídios	366º de 530	23º de 33	-
Fibras solúveis	208º de 247	22º de 23	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .