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Figo cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	41.5kcal=174	2%
Carboidratos	10,3g	3%
Proteínas	1,0g	1%
Fibra alimentar	1,8g	7%
Cálcio	27,4mg	3%
Vitamina C	0,8mg	2%
Fósforo	14,6mg	2%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	11,3mg	4%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	174,4mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	627º de 756	68º de 99	-
Carboidratos	372º de 599	68º de 99	-
Proteínas	616º de 720	31º de 95	-
Fibra alimentar	287º de 440	48º de 94	-
Cálcio	270º de 635	17º de 96	-
Vitamina C	225º de 229	88º de 88	-
Tiamina B1	281º de 385	38º de 54	-
Ferro	485º de 574	47º de 92	-
Magnésio	409º de 570	39º de 93	-
Zinco	508º de 543	56º de 85	-
Fósforo	497º de 570	50º de 93	-
Cobre	157º de 523	19º de 92	-
Manganês	308º de 468	55º de 92	-
Potássio	351º de 575	36º de 93	-
Lipídios	458º de 530	41º de 77	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .