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Frango fígado cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	106.5kcal=447	5%
Proteínas	17,6g	23%
Gorduras saturadas	1,3g	6%
Gorduras monoinsaturadas	0,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,6g	-
Cálcio	5,6mg	1%
Vitamina A	3863,3ug	644%
Manganês	0,4mg	17%
Magnésio	27,8mg	11%
Colesterol	340,6mg	-
Lipídios	3,5g	-
Fósforo	343,9mg	49%
Ferro	9,5mg	68%
Potássio	280,5mg	-
Cobre	0,3ug	0%
Zinco	3,7mg	53%
Niacina	6,4mg	36%
Tiamina B1	0,6mg	43%
Riboflavina B2	0,6mg	46%
Sódio	82,4mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	475º de 756	106º de 107	-
Proteínas	180º de 720	91º de 107	-
Sódio	269º de 669	33º de 107	-
Cálcio	519º de 635	59º de 105	-
Gorduras saturadas	344º de 538	103º de 107	-
Vitamina A	3º de 151	3º de 47	-
Niacina	45º de 273	22º de 105	-
Riboflavina B2	13º de 305	3º de 81	-
Tiamina B1	29º de 385	9º de 78	-
Ferro	18º de 574	1º de 106	-
Magnésio	149º de 570	8º de 106	-
Zinco	62º de 543	38º de 106	-
Fósforo	48º de 570	2º de 106	-
Cobre	64º de 523	5º de 104	-
Manganês	119º de 468	2º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	288º de 416	105º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	226º de 417	48º de 105	-
Colesterol	9º de 262	3º de 106	-
Potássio	195º de 575	49º de 106	-
Lipídios	264º de 530	101º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .