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Leite de vaca achocolatado

TACO - Tabela Brasileira de ComposiÃ§Ã£o de Alimentos

PorÃ§Ã£o de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energÃ©tico	82.8kcal=348	4%
Carboidratos	14,2g	5%
ProteÃnas	2,1g	3%
Gorduras saturadas	1,1g	5%
Gorduras monoinsaturadas	0,6g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	0,7g	3%
Fibras solÃºveis	0,1g	-
CÃ¡lcio	69,8mg	7%
Vitamina A	38,9ug	6%
Vitamina C	3,3mg	7%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
ManganÃªs	0,1mg	4%
MagnÃ©sio	12,9mg	5%
Colesterol	6,1mg	-
LipÃdios	2,2g	-
FÃ³sforo	70,9mg	10%
Ferro	0,5mg	4%
PotÃ¡ssio	155,2mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Niacina	1,2mg	7%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,3mg	23%
SÃ³dio	71,7mg	3%

* % Valores diÃ¡rios com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diÃ¡rios podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Laticinios	Leite
Valor energÃ©tico	525Âº de 756	49Âº de 76	4Âº de 22
Carboidratos	308Âº de 599	26Âº de 70	5Âº de 22
ProteÃnas	511Âº de 720	66Âº de 73	18Âº de 22
Fibra alimentar	400Âº de 440	2Âº de 4	1Âº de 2
SÃ³dio	296Âº de 669	37Âº de 75	5Âº de 22
CÃ¡lcio	164Âº de 635	64Âº de 67	22Âº de 23
Gorduras saturadas	351Âº de 538	58Âº de 67	12Âº de 18
Vitamina A	67Âº de 151	32Âº de 36	8Âº de 9
Vitamina C	188Âº de 229	12Âº de 16	7Âº de 8
Niacina	216Âº de 273	2Âº de 4	1Âº de 1
Riboflavina B2	30Âº de 305	6Âº de 20	1Âº de 3
Tiamina B1	223Âº de 385	5Âº de 10	2Âº de 2
Piridoxina B6	65Âº de 248	4Âº de 5	1Âº de 1
Ferro	365Âº de 574	13Âº de 25	2Âº de 3
MagnÃ©sio	379Âº de 570	10Âº de 22	1Âº de 3
Zinco	378Âº de 543	17Âº de 22	2Âº de 3
FÃ³sforo	316Âº de 570	20Âº de 24	2Âº de 3
Cobre	372Âº de 523	9Âº de 18	2Âº de 3
ManganÃªs	340Âº de 468	2Âº de 11	1Âº de 2
Gorduras monoinsaturadas	300Âº de 416	19Âº de 22	2Âº de 2
Gorduras poliinsaturadas	374Âº de 417	14Âº de 18	1Âº de 2
Colesterol	248Âº de 262	21Âº de 23	2Âº de 3
PotÃ¡ssio	387Âº de 575	6Âº de 22	1Âº de 3
LipÃdios	290Âº de 530	19Âº de 22	2Âº de 3
Fibras solÃºveis	66Âº de 247	4Âº de 5	1Âº de 1

PosiÃ§Ã£o do nutriente em relaÃ§Ã£o:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Leite.