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Mamão Formosa cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	45.3kcal=190	2%
Carboidratos	11,6g	4%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	1,8g	7%
Cálcio	24,9mg	2%
Vitamina C	78,5mg	174%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	17,3mg	7%
Lipídios	0,1g	-
Fósforo	10,9mg	2%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	221,8mg	-
Cobre	1,4ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	3,3mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	618º de 756	63º de 99	-
Carboidratos	349º de 599	54º de 99	-
Proteínas	644º de 720	50º de 95	-
Fibra alimentar	285º de 440	47º de 94	-
Sódio	567º de 669	23º de 60	-
Cálcio	280º de 635	18º de 96	-
Vitamina C	19º de 229	12º de 88	-
Riboflavina B2	256º de 305	35º de 48	-
Tiamina B1	363º de 385	50º de 54	-
Ferro	468º de 574	40º de 92	-
Magnésio	296º de 570	25º de 93	-
Zinco	525º de 543	74º de 85	-
Fósforo	530º de 570	74º de 93	-
Cobre	10º de 523	1º de 92	-
Manganês	351º de 468	74º de 92	-
Potássio	285º de 575	27º de 93	-
Lipídios	489º de 530	60º de 77	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .