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Mandioca farofa temperada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	405.7kcal=1704	20%
Carboidratos	80,3g	27%
Proteínas	2,1g	3%
Gorduras saturadas	1,9g	9%
Gorduras monoinsaturadas	2,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	2,5g	-
Fibra alimentar	7,8g	31%
Fibras solúveis	0,2g	-
Cálcio	65,7mg	7%
Piridoxina B6	0,2mg	15%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Fósforo	44,5mg	6%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	34,3mg	13%
Lipídios	9,1g	-
Ferro	1,4mg	10%
Potássio	201,4mg	-
Zinco	0,2mg	3%
Sódio	574,5mg	24%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	82º de 756	3º de 89	-
Carboidratos	34º de 599	1º de 89	-
Proteínas	514º de 720	22º de 89	-
Fibra alimentar	62º de 440	6º de 89	-
Sódio	92º de 669	2º de 72	-
Cálcio	174º de 635	20º de 88	-
Gorduras saturadas	305º de 538	3º de 32	-
Tiamina B1	172º de 385	16º de 64	-
Piridoxina B6	54º de 248	8º de 69	-
Ferro	198º de 574	12º de 88	-
Magnésio	108º de 570	13º de 87	-
Zinco	456º de 543	66º de 86	-
Fósforo	364º de 570	25º de 87	-
Manganês	140º de 468	15º de 85	-
Gorduras monoinsaturadas	204º de 416	6º de 24	-
Gorduras poliinsaturadas	98º de 417	9º de 33	-
Potássio	320º de 575	62º de 87	-
Lipídios	166º de 530	6º de 80	-
Fibras solúveis	60º de 247	8º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .