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Manga Haden crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	63.5kcal=267	3%
Carboidratos	16,7g	6%
Proteínas	0,4g	1%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	1,6g	6%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	11,7mg	1%
Vitamina C	17,4mg	39%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	7,8mg	3%
Lipídios	0,3g	-
Fósforo	9,3mg	1%
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	147,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	0,6mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	562º de 756	33º de 99	-
Carboidratos	273º de 599	30º de 99	-
Proteínas	696º de 720	80º de 95	-
Fibra alimentar	316º de 440	58º de 94	-
Sódio	664º de 669	58º de 60	-
Cálcio	414º de 635	43º de 96	-
Gorduras saturadas	496º de 538	14º de 24	-
Vitamina C	90º de 229	47º de 88	-
Riboflavina B2	154º de 305	18º de 48	-
Tiamina B1	382º de 385	53º de 54	-
Piridoxina B6	161º de 248	23º de 55	-
Ferro	545º de 574	75º de 92	-
Magnésio	479º de 570	65º de 93	-
Zinco	516º de 543	67º de 85	-
Fósforo	540º de 570	83º de 93	-
Cobre	201º de 523	28º de 92	-
Manganês	196º de 468	22º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	381º de 416	10º de 16	-
Potássio	403º de 575	54º de 93	-
Lipídios	415º de 530	22º de 77	-
Fibras solúveis	162º de 247	23º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .