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Manjuba frita

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	349.3kcal=1467	17%
Proteínas	30,1g	40%
Gorduras saturadas	5,3g	24%
Gorduras monoinsaturadas	6,0g	-
Gorduras poliinsaturadas	11,7g	-
Cálcio	575,0mg	58%
Vitamina A	12,1ug	2%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	31,7mg	12%
Colesterol	270,3mg	-
Lipídios	24,5g	-
Fósforo	735,4mg	105%
Ferro	0,9mg	6%
Potássio	318,2mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	3,2mg	46%
Niacina	7,3mg	41%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	40,6mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	154º de 756	1º de 50	-
Proteínas	37º de 720	5º de 50	-
Sódio	427º de 669	45º de 50	-
Cálcio	24º de 635	6º de 49	-
Gorduras saturadas	141º de 538	3º de 50	-
Vitamina A	90º de 151	10º de 22	-
Niacina	36º de 273	7º de 46	-
Riboflavina B2	246º de 305	19º de 26	-
Tiamina B1	365º de 385	27º de 27	-
Ferro	266º de 574	15º de 50	-
Magnésio	116º de 570	15º de 50	-
Zinco	79º de 543	5º de 50	-
Fósforo	7º de 570	2º de 50	-
Cobre	144º de 523	10º de 45	-
Manganês	175º de 468	8º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	95º de 416	4º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	20º de 417	2º de 47	-
Colesterol	15º de 262	3º de 50	-
Potássio	150º de 575	20º de 50	-
Lipídios	49º de 530	1º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .