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Mingau tradicional pó

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	373.4kcal=1568	19%
Carboidratos	89,3g	30%
Proteínas	0,6g	1%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	0,9g	4%
Fibras solúveis	3,1g	-
Cálcio	522,1mg	52%
Vitamina A	1533,2ug	256%
Piridoxina B6	3,1mg	238%
Fósforo	273,3mg	39%
Magnésio	4,3mg	2%
Lipídios	0,4g	-
Ferro	42,0mg	300%
Zinco	15,2mg	217%
Niacina	19,4mg	108%
Tiamina B1	3,4mg	243%
Sódio	14,9mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Outros
Valor energético	119º de 756	29º de 86	-
Carboidratos	12º de 599	8º de 79	-
Proteínas	676º de 720	71º de 75	-
Fibra alimentar	382º de 440	41º de 54	-
Sódio	479º de 669	58º de 75	-
Cálcio	26º de 635	2º de 60	-
Gorduras saturadas	518º de 538	62º de 63	-
Vitamina A	4º de 151	1º de 17	-
Niacina	4º de 273	2º de 11	-
Tiamina B1	4º de 385	1º de 34	-
Piridoxina B6	3º de 248	2º de 21	-
Ferro	2º de 574	1º de 57	-
Magnésio	534º de 570	47º de 59	-
Zinco	1º de 543	1º de 45	-
Fósforo	80º de 570	14º de 55	-
Gorduras poliinsaturadas	363º de 417	44º de 47	-
Lipídios	386º de 530	44º de 54	-
Fibras solúveis	3º de 247	2º de 21	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Outros.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .