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Nhoque batata cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	180.8kcal=759	9%
Carboidratos	36,8g	12%
Proteínas	5,9g	8%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gorduras monoinsaturadas	0,5g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,8g	-
Fibra alimentar	1,8g	7%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	11,4mg	1%
Vitamina A	15,5ug	3%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	68,4mg	10%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	17,9mg	7%
Colesterol	15,1mg	-
Lipídios	1,9g	-
Ferro	1,7mg	12%
Potássio	163,7mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,5mg	7%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	7,1mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	355º de 756	21º de 44	-
Carboidratos	190º de 599	11º de 42	-
Proteínas	380º de 720	37º de 44	-
Fibra alimentar	288º de 440	16º de 33	-
Sódio	525º de 669	40º de 44	-
Cálcio	419º de 635	39º de 44	-
Gorduras saturadas	412º de 538	33º de 40	-
Vitamina A	88º de 151	8º de 11	-
Tiamina B1	220º de 385	14º de 35	-
Piridoxina B6	188º de 248	6º de 10	-
Ferro	165º de 574	16º de 44	-
Magnésio	283º de 570	24º de 44	-
Zinco	323º de 543	40º de 44	-
Fósforo	318º de 570	33º de 44	-
Cobre	186º de 523	27º de 44	-
Manganês	138º de 468	19º de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	314º de 416	35º de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	207º de 417	27º de 38	-
Colesterol	233º de 262	30º de 35	-
Potássio	367º de 575	27º de 44	-
Lipídios	296º de 530	36º de 44	-
Fibras solúveis	172º de 247	6º de 10	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .