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Noz crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	620.1kcal=2604	31%
Carboidratos	18,4g	6%
Proteínas	14,0g	19%
Gorduras saturadas	5,6g	25%
Gorduras monoinsaturadas	8,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	44,1g	-
Fibra alimentar	7,3g	29%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	105,3mg	11%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	4,1mg	178%
Magnésio	152,9mg	59%
Lipídios	59,4g	-
Fósforo	396,3mg	57%
Ferro	2,0mg	14%
Potássio	533,3mg	-
Cobre	0,8ug	0%
Zinco	2,1mg	30%
Niacina	1,1mg	6%
Tiamina B1	0,4mg	29%
Sódio	4,6mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Outros
Valor energético	11º de 756	5º de 86	-
Carboidratos	262º de 599	51º de 79	-
Proteínas	230º de 720	12º de 75	-
Fibra alimentar	72º de 440	13º de 54	-
Sódio	544º de 669	63º de 75	-
Cálcio	121º de 635	14º de 60	-
Gorduras saturadas	130º de 538	16º de 63	-
Niacina	230º de 273	8º de 11	-
Tiamina B1	38º de 385	6º de 34	-
Piridoxina B6	72º de 248	13º de 21	-
Ferro	130º de 574	23º de 57	-
Magnésio	21º de 570	6º de 59	-
Zinco	134º de 543	9º de 45	-
Fósforo	35º de 570	5º de 55	-
Cobre	28º de 523	5º de 39	-
Manganês	5º de 468	1º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	45º de 416	7º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	1º de 417	1º de 47	-
Potássio	37º de 575	7º de 58	-
Lipídios	10º de 530	6º de 54	-
Fibras solúveis	71º de 247	12º de 21	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Outros.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .