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Presunto com capa de gordura

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	127.9kcal=537	6%
Carboidratos	1,4g	0%
Proteínas	14,4g	19%
Gorduras saturadas	2,0g	9%
Gorduras monoinsaturadas	2,6g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,0g	-
Cálcio	12,5mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	17,0mg	7%
Colesterol	39,5mg	-
Lipídios	6,8g	-
Fósforo	273,9mg	39%
Ferro	0,7mg	5%
Potássio	294,6mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	1,3mg	19%
Niacina	3,8mg	21%
Tiamina B1	0,6mg	43%
Sódio	1020,8mg	43%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frios
Valor energético	442º de 756	4º de 5	-
Carboidratos	579º de 599	5º de 5	-
Proteínas	223º de 720	2º de 5	-
Sódio	37º de 669	4º de 5	-
Cálcio	399º de 635	5º de 5	-
Gorduras saturadas	300º de 538	3º de 5	-
Niacina	98º de 273	3º de 5	-
Riboflavina B2	248º de 305	4º de 5	-
Tiamina B1	28º de 385	2º de 5	-
Ferro	307º de 574	5º de 5	-
Magnésio	302º de 570	4º de 5	-
Zinco	178º de 543	4º de 5	-
Fósforo	79º de 570	2º de 5	-
Cobre	423º de 523	4º de 5	-
Manganês	357º de 468	2º de 5	-
Gorduras monoinsaturadas	199º de 416	4º de 5	-
Gorduras poliinsaturadas	173º de 417	4º de 5	-
Colesterol	202º de 262	3º de 5	-
Potássio	181º de 575	3º de 5	-
Lipídios	202º de 530	3º de 5	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .