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Queijo parmesão

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	453.0kcal=1902	23%
Carboidratos	1,7g	1%
Proteínas	35,6g	47%
Gorduras saturadas	19,7g	90%
Gorduras monoinsaturadas	8,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,4g	-
Fibras solúveis	0,2g	-
Cálcio	992,0mg	99%
Vitamina A	66,2ug	11%
Piridoxina B6	0,2mg	15%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	33,4mg	13%
Colesterol	105,8mg	-
Lipídios	33,5g	-
Fósforo	744,6mg	106%
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	96,2mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	4,4mg	63%
Riboflavina B2	0,4mg	31%
Sódio	1844,1mg	77%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Laticinios	Queijo
Valor energético	60º de 756	10º de 76	1º de 10
Carboidratos	573º de 599	69º de 70	9º de 9
Proteínas	10º de 720	1º de 73	1º de 10
Sódio	8º de 669	1º de 75	1º de 10
Cálcio	7º de 635	5º de 67	2º de 9
Gorduras saturadas	10º de 538	5º de 67	1º de 10
Vitamina A	52º de 151	27º de 36	5º de 7
Riboflavina B2	17º de 305	3º de 20	1º de 7
Piridoxina B6	38º de 248	2º de 5	1º de 1
Ferro	344º de 574	11º de 25	2º de 7
Magnésio	112º de 570	3º de 22	1º de 7
Zinco	44º de 543	1º de 22	1º de 7
Fósforo	6º de 570	3º de 24	1º de 7
Cobre	114º de 523	1º de 18	1º de 5
Manganês	331º de 468	1º de 11	1º de 6
Gorduras monoinsaturadas	46º de 416	3º de 22	1º de 8
Gorduras poliinsaturadas	253º de 417	9º de 18	4º de 7
Colesterol	55º de 262	3º de 23	1º de 8
Potássio	478º de 575	13º de 22	5º de 7
Lipídios	22º de 530	3º de 22	1º de 7
Fibras solúveis	41º de 247	2º de 5	1º de 1

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Queijo.