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Quindim

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	411.4kcal=1728	21%
Carboidratos	46,3g	15%
Proteínas	4,7g	6%
Gorduras saturadas	11,3g	51%
Gorduras monoinsaturadas	4,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	4,7g	-
Fibra alimentar	3,2g	13%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	37,2mg	4%
Vitamina A	76,0ug	13%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	14,9mg	6%
Colesterol	271,0mg	-
Lipídios	24,4g	-
Fósforo	167,9mg	24%
Ferro	1,4mg	10%
Potássio	111,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	1,1mg	16%
Niacina	1,1mg	6%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	27,4mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Doces
Valor energético	78º de 756	17º de 39	-
Carboidratos	163º de 599	32º de 39	-
Proteínas	406º de 720	21º de 35	-
Fibra alimentar	163º de 440	11º de 24	-
Sódio	456º de 669	27º de 35	-
Cálcio	227º de 635	11º de 23	-
Gorduras saturadas	57º de 538	14º de 30	-
Vitamina A	50º de 151	2º de 5	-
Niacina	224º de 273	3º de 9	-
Riboflavina B2	210º de 305	6º de 8	-
Piridoxina B6	183º de 248	7º de 10	-
Ferro	196º de 574	7º de 19	-
Magnésio	333º de 570	12º de 20	-
Zinco	206º de 543	6º de 19	-
Fósforo	190º de 570	8º de 20	-
Cobre	197º de 523	12º de 17	-
Manganês	158º de 468	11º de 19	-
Gorduras monoinsaturadas	126º de 416	7º de 13	-
Gorduras poliinsaturadas	50º de 417	3º de 13	-
Colesterol	14º de 262	1º de 8	-
Potássio	464º de 575	13º de 20	-
Lipídios	50º de 530	8º de 18	-
Fibras solúveis	193º de 247	7º de 10	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Doces.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .