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Repolho roxo cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	30.9kcal=130	2%
Carboidratos	7,2g	2%
Proteínas	1,9g	3%
Fibra alimentar	2,0g	8%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	43,7mg	4%
Vitamina C	43,2mg	96%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	57,7mg	8%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	18,0mg	7%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	328,1mg	-
Cobre	0,9ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	2,3mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	679º de 756	39º de 89	-
Carboidratos	430º de 599	34º de 89	-
Proteínas	533º de 720	29º de 89	-
Fibra alimentar	267º de 440	56º de 89	-
Sódio	583º de 669	47º de 72	-
Cálcio	210º de 635	27º de 88	-
Vitamina C	42º de 229	9º de 77	-
Tiamina B1	233º de 385	29º de 64	-
Piridoxina B6	95º de 248	24º de 69	-
Ferro	346º de 574	33º de 88	-
Magnésio	279º de 570	30º de 87	-
Zinco	410º de 543	42º de 86	-
Fósforo	332º de 570	12º de 87	-
Cobre	19º de 523	3º de 84	-
Manganês	156º de 468	21º de 85	-
Potássio	130º de 575	23º de 87	-
Lipídios	527º de 530	78º de 80	-
Fibras solúveis	99º de 247	25º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .