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Salsa crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	33.4kcal=140	2%
Carboidratos	5,7g	2%
Proteínas	3,3g	4%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Fibra alimentar	1,9g	8%
Fibras solúveis	0,5g	-
Cálcio	179,4mg	18%
Vitamina C	51,7mg	115%
Piridoxina B6	0,5mg	38%
Fósforo	49,4mg	7%
Manganês	1,9mg	83%
Magnésio	20,9mg	8%
Lipídios	0,6g	-
Ferro	3,2mg	23%
Potássio	711,3mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	1,3mg	19%
Niacina	0,7mg	4%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,2mg	15%
Sódio	2,3mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	667º de 756	36º de 89	-
Carboidratos	459º de 599	44º de 89	-
Proteínas	440º de 720	11º de 89	-
Fibra alimentar	281º de 440	64º de 89	-
Sódio	584º de 669	48º de 72	-
Cálcio	66º de 635	4º de 88	-
Gorduras saturadas	527º de 538	30º de 32	-
Vitamina C	34º de 229	7º de 77	-
Niacina	252º de 273	17º de 23	-
Riboflavina B2	69º de 305	7º de 35	-
Tiamina B1	139º de 385	10º de 64	-
Piridoxina B6	24º de 248	2º de 69	-
Ferro	66º de 574	3º de 88	-
Magnésio	236º de 570	26º de 87	-
Zinco	177º de 543	4º de 86	-
Fósforo	351º de 570	20º de 87	-
Cobre	81º de 523	9º de 84	-
Manganês	21º de 468	3º de 85	-
Gorduras poliinsaturadas	342º de 417	20º de 33	-
Potássio	22º de 575	3º de 87	-
Lipídios	359º de 530	20º de 80	-
Fibras solúveis	26º de 247	2º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .