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Serralha crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 683º de 756 41º de 89 -
Carboidratos 476º de 599 51º de 89 -
Proteínas 474º de 720 16º de 89 -
Fibra alimentar 153º de 440 16º de 89 -
Sódio 469º de 669 9º de 72 -
Cálcio 92º de 635 11º de 88 -
Gorduras saturadas 526º de 538 28º de 32 -
Vitamina C 214º de 229 73º de 77 -
Riboflavina B2 84º de 305 12º de 35 -
Piridoxina B6 107º de 248 30º de 69 -
Ferro 211º de 574 13º de 88 -
Magnésio 132º de 570 15º de 87 -
Zinco 176º de 543 3º de 86 -
Fósforo 357º de 570 22º de 87 -
Cobre 80º de 523 10º de 84 -
Manganês 168º de 468 24º de 85 -
Gorduras monoinsaturadas 408º de 416 19º de 24 -
Gorduras poliinsaturadas 295º de 417 17º de 33 -
Potássio 215º de 575 38º de 87 -
Lipídios 351º de 530 18º de 80 -
Fibras solúveis 103º de 247 27º de 69 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


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