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Tomate salada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	20.6kcal=86	1%
Carboidratos	5,1g	2%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	2,3g	9%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	7,0mg	1%
Vitamina C	12,8mg	28%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	23,4mg	3%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	9,5mg	4%
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	161,2mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	5,2mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	717º de 756	61º de 89	-
Carboidratos	471º de 599	50º de 89	-
Proteínas	646º de 720	78º de 89	-
Fibra alimentar	231º de 440	43º de 89	-
Sódio	536º de 669	30º de 72	-
Cálcio	493º de 635	79º de 88	-
Vitamina C	112º de 229	36º de 77	-
Riboflavina B2	206º de 305	24º de 35	-
Tiamina B1	269º de 385	37º de 64	-
Piridoxina B6	151º de 248	50º de 69	-
Ferro	439º de 574	60º de 88	-
Magnésio	448º de 570	66º de 87	-
Zinco	458º de 543	68º de 86	-
Fósforo	442º de 570	67º de 87	-
Cobre	266º de 523	38º de 84	-
Manganês	354º de 468	80º de 85	-
Potássio	376º de 575	74º de 87	-
Fibras solúveis	153º de 247	48º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .