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Yakisoba

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	112.8kcal=474	6%
Carboidratos	18,3g	6%
Proteínas	7,5g	10%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gorduras monoinsaturadas	0,9g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,0g	-
Fibra alimentar	1,1g	4%
Cálcio	14,0mg	1%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	13,3mg	5%
Lipídios	2,6g	-
Fósforo	83,0mg	12%
Ferro	0,6mg	4%
Potássio	158,6mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Niacina	2,1mg	12%
Tiamina B1	0,2mg	14%
Sódio	793,8mg	33%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	463º de 756	33º de 44	-
Carboidratos	263º de 599	18º de 42	-
Proteínas	331º de 720	28º de 44	-
Fibra alimentar	363º de 440	24º de 33	-
Sódio	53º de 669	11º de 44	-
Cálcio	374º de 635	31º de 44	-
Gorduras saturadas	410º de 538	32º de 40	-
Niacina	168º de 273	10º de 25	-
Tiamina B1	93º de 385	2º de 35	-
Ferro	318º de 574	39º de 44	-
Magnésio	373º de 570	37º de 44	-
Zinco	267º de 543	30º de 44	-
Fósforo	298º de 570	27º de 44	-
Cobre	307º de 523	38º de 44	-
Manganês	206º de 468	30º de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	278º de 416	31º de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	179º de 417	24º de 38	-
Potássio	378º de 575	28º de 44	-
Lipídios	280º de 530	35º de 44	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .