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Abóbora menina brasileira crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	13.6kcal=57	1%
Carboidratos	3,3g	1%
Proteínas	0,6g	1%
Fibra alimentar	1,2g	5%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	8,7mg	1%
Vitamina C	1,5mg	3%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	11,6mg	2%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	4,1mg	2%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	164,6mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	742º de 756	82º de 89	-
Carboidratos	534º de 599	74º de 89	-
Proteínas	671º de 720	86º de 89	-
Fibra alimentar	350º de 440	80º de 89	-
Cálcio	456º de 635	76º de 88	-
Vitamina C	215º de 229	74º de 77	-
Tiamina B1	236º de 385	26º de 64	-
Piridoxina B6	169º de 248	57º de 69	-
Ferro	510º de 574	83º de 88	-
Magnésio	537º de 570	86º de 87	-
Fósforo	527º de 570	86º de 87	-
Cobre	495º de 523	80º de 84	-
Manganês	447º de 468	83º de 85	-
Potássio	366º de 575	72º de 87	-
Fibras solúveis	195º de 247	56º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .