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Abóbora pescoço crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	24.5kcal=103	1%
Carboidratos	6,1g	2%
Proteínas	0,7g	1%
Fibra alimentar	2,3g	9%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	8,8mg	1%
Vitamina C	2,1mg	5%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	31,6mg	5%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	7,4mg	3%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	263,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Sódio	0,8mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	704º de 756	53º de 89	-
Carboidratos	448º de 599	41º de 89	-
Proteínas	662º de 720	82º de 89	-
Fibra alimentar	226º de 440	42º de 89	-
Sódio	652º de 669	70º de 72	-
Cálcio	453º de 635	74º de 88	-
Vitamina C	207º de 229	71º de 77	-
Piridoxina B6	137º de 248	41º de 69	-
Ferro	441º de 574	62º de 88	-
Magnésio	487º de 570	79º de 87	-
Zinco	447º de 543	63º de 86	-
Fósforo	403º de 570	44º de 87	-
Cobre	228º de 523	31º de 84	-
Manganês	285º de 468	73º de 85	-
Potássio	218º de 575	39º de 87	-
Lipídios	483º de 530	64º de 80	-
Fibras solúveis	134º de 247	47º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .