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Abobrinha italiana crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	19.3kcal=81	1%
Carboidratos	4,3g	1%
Proteínas	1,1g	1%
Fibra alimentar	1,4g	6%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	15,1mg	2%
Vitamina C	6,9mg	15%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	32,0mg	5%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	20,0mg	8%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	253,4mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Riboflavina B2	0,1mg	8%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	721º de 756	64º de 89	-
Carboidratos	506º de 599	62º de 89	-
Proteínas	592º de 720	63º de 89	-
Fibra alimentar	335º de 440	77º de 89	-
Cálcio	362º de 635	59º de 88	-
Vitamina C	152º de 229	50º de 77	-
Riboflavina B2	162º de 305	20º de 35	-
Piridoxina B6	212º de 248	64º de 69	-
Ferro	462º de 574	70º de 88	-
Magnésio	249º de 570	28º de 87	-
Zinco	452º de 543	65º de 86	-
Fósforo	399º de 570	40º de 87	-
Cobre	370º de 523	56º de 84	-
Manganês	263º de 468	62º de 85	-
Potássio	234º de 575	43º de 87	-
Lipídios	464º de 530	59º de 80	-
Fibras solúveis	206º de 247	66º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .