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Abobrinha italiana refogada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	24.4kcal=103	1%
Carboidratos	4,2g	1%
Proteínas	1,1g	1%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,5g	-
Fibra alimentar	1,4g	6%
Cálcio	20,7mg	2%
Vitamina C	7,5mg	17%
Fósforo	31,8mg	5%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	12,7mg	5%
Lipídios	0,8g	-
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	193,6mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	2,2mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	705º de 756	54º de 89	-
Carboidratos	511º de 599	65º de 89	-
Proteínas	603º de 720	68º de 89	-
Fibra alimentar	332º de 440	75º de 89	-
Sódio	586º de 669	50º de 72	-
Cálcio	307º de 635	44º de 88	-
Gorduras saturadas	482º de 538	15º de 32	-
Vitamina C	142º de 229	47º de 77	-
Tiamina B1	310º de 385	51º de 64	-
Ferro	405º de 574	48º de 88	-
Magnésio	387º de 570	51º de 87	-
Zinco	400º de 543	37º de 86	-
Fósforo	402º de 570	43º de 87	-
Cobre	491º de 523	78º de 84	-
Manganês	216º de 468	40º de 85	-
Gorduras monoinsaturadas	367º de 416	16º de 24	-
Gorduras poliinsaturadas	236º de 417	13º de 33	-
Potássio	328º de 575	65º de 87	-
Lipídios	345º de 530	16º de 80	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .