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AcarajÃ©

TACO - Tabela Brasileira de ComposiÃ§Ã£o de Alimentos

PorÃ§Ã£o de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energÃ©tico	289.2kcal=1215	14%
Carboidratos	19,1g	6%
ProteÃnas	8,4g	11%
Gorduras saturadas	9,1g	41%
Gorduras monoinsaturadas	7,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	2,1g	-
Fibra alimentar	9,4g	38%
CÃ¡lcio	124,4mg	12%
ManganÃªs	0,6mg	26%
MagnÃ©sio	51,1mg	20%
Colesterol	25,5mg	-
LipÃdios	19,9g	-
FÃ³sforo	141,6mg	20%
Ferro	1,9mg	14%
PotÃ¡ssio	353,7mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	1,2mg	17%
Tiamina B1	0,1mg	7%
SÃ³dio	304,9mg	13%

* % Valores diÃ¡rios com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diÃ¡rios podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energÃ©tico	231Âº de 756	13Âº de 44	-
Carboidratos	255Âº de 599	17Âº de 42	-
ProteÃnas	316Âº de 720	25Âº de 44	-
Fibra alimentar	46Âº de 440	2Âº de 33	-
SÃ³dio	158Âº de 669	19Âº de 44	-
CÃ¡lcio	93Âº de 635	5Âº de 44	-
Gorduras saturadas	71Âº de 538	1Âº de 40	-
Tiamina B1	252Âº de 385	19Âº de 35	-
Ferro	140Âº de 574	15Âº de 44	-
MagnÃ©sio	65Âº de 570	3Âº de 44	-
Zinco	196Âº de 543	19Âº de 44	-
FÃ³sforo	232Âº de 570	16Âº de 44	-
Cobre	72Âº de 523	8Âº de 44	-
ManganÃªs	69Âº de 468	6Âº de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	57Âº de 416	5Âº de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	110Âº de 417	13Âº de 38	-
Colesterol	219Âº de 262	22Âº de 35	-
PotÃ¡ssio	105Âº de 575	2Âº de 44	-
LipÃdios	75Âº de 530	10Âº de 44	-

PosiÃ§Ã£o do nutriente em relaÃ§Ã£o:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .