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Agrião cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	16.6kcal=70	1%
Carboidratos	2,3g	1%
Proteínas	2,7g	4%
Fibra alimentar	2,1g	8%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	132,5mg	13%
Vitamina C	60,1mg	134%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	50,6mg	7%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	18,2mg	7%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	3,1mg	22%
Potássio	217,7mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Niacina	1,2mg	7%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,2mg	15%
Sódio	7,5mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	734º de 756	74º de 89	-
Carboidratos	559º de 599	85º de 89	-
Proteínas	473º de 720	15º de 89	-
Fibra alimentar	245º de 440	50º de 89	-
Sódio	521º de 669	25º de 72	-
Cálcio	83º de 635	9º de 88	-
Vitamina C	29º de 229	6º de 77	-
Niacina	219º de 273	12º de 23	-
Riboflavina B2	39º de 305	2º de 35	-
Tiamina B1	164º de 385	13º de 64	-
Piridoxina B6	92º de 248	25º de 69	-
Ferro	68º de 574	4º de 88	-
Magnésio	275º de 570	29º de 87	-
Zinco	258º de 543	6º de 86	-
Fósforo	349º de 570	18º de 87	-
Cobre	205º de 523	27º de 84	-
Manganês	144º de 468	17º de 85	-
Potássio	294º de 575	52º de 87	-
Lipídios	417º de 530	35º de 80	-
Fibras solúveis	98º de 247	24º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .