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Alfavaca crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	29.2kcal=123	1%
Carboidratos	5,2g	2%
Proteínas	2,7g	4%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Fibra alimentar	4,1g	16%
Fibras solúveis	0,6g	-
Cálcio	258,5mg	26%
Piridoxina B6	0,6mg	46%
Fósforo	49,7mg	7%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	84,2mg	32%
Lipídios	0,5g	-
Ferro	1,3mg	9%
Potássio	260,7mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	4,6mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	689º de 756	44º de 89	-
Carboidratos	470º de 599	49º de 89	-
Proteínas	477º de 720	17º de 89	-
Fibra alimentar	132º de 440	13º de 89	-
Sódio	545º de 669	31º de 72	-
Cálcio	49º de 635	2º de 88	-
Gorduras saturadas	509º de 538	25º de 32	-
Riboflavina B2	80º de 305	10º de 35	-
Piridoxina B6	22º de 248	1º de 69	-
Ferro	212º de 574	14º de 88	-
Magnésio	39º de 570	5º de 87	-
Zinco	259º de 543	7º de 86	-
Fósforo	350º de 570	19º de 87	-
Cobre	134º de 523	19º de 84	-
Manganês	205º de 468	37º de 85	-
Gorduras poliinsaturadas	336º de 417	21º de 33	-
Potássio	221º de 575	40º de 87	-
Lipídios	372º de 530	23º de 80	-
Fibras solúveis	24º de 247	1º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .