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Almeirão cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	18.0kcal=76	1%
Carboidratos	3,3g	1%
Proteínas	1,8g	2%
Fibra alimentar	2,6g	10%
Cálcio	19,5mg	2%
Vitamina C	1,7mg	4%
Fósforo	39,7mg	6%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	21,1mg	8%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	0,7mg	5%
Potássio	369,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Niacina	0,6mg	3%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,2mg	15%
Sódio	2,4mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	730º de 756	71º de 89	-
Carboidratos	531º de 599	73º de 89	-
Proteínas	542º de 720	36º de 89	-
Fibra alimentar	197º de 440	31º de 89	-
Sódio	582º de 669	46º de 72	-
Cálcio	316º de 635	46º de 88	-
Vitamina C	213º de 229	72º de 77	-
Niacina	257º de 273	20º de 23	-
Riboflavina B2	63º de 305	6º de 35	-
Tiamina B1	180º de 385	18º de 64	-
Ferro	297º de 574	23º de 88	-
Magnésio	232º de 570	25º de 87	-
Zinco	392º de 543	34º de 86	-
Fósforo	377º de 570	28º de 87	-
Cobre	190º de 523	24º de 84	-
Manganês	195º de 468	34º de 85	-
Potássio	86º de 575	17º de 87	-
Lipídios	426º de 530	39º de 80	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .