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Amendoim torrado salgado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	605.8kcal=2544	30%
Carboidratos	18,7g	6%
Proteínas	22,5g	30%
Gorduras saturadas	9,7g	44%
Gorduras monoinsaturadas	29,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	14,2g	-
Fibra alimentar	7,8g	31%
Fibras solúveis	0,2g	-
Cálcio	39,4mg	4%
Piridoxina B6	0,2mg	15%
Manganês	1,7mg	74%
Magnésio	159,3mg	61%
Lipídios	54,0g	-
Fósforo	260,8mg	37%
Ferro	1,3mg	9%
Potássio	495,7mg	-
Cobre	0,7ug	0%
Zinco	2,1mg	30%
Niacina	7,5mg	42%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	375,7mg	16%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	13º de 756	2º de 47	-
Carboidratos	259º de 599	36º de 47	-
Proteínas	101º de 720	9º de 47	-
Fibra alimentar	63º de 440	26º de 45	-
Sódio	131º de 669	2º de 34	-
Cálcio	224º de 635	14º de 35	-
Gorduras saturadas	63º de 538	1º de 37	-
Niacina	34º de 273	2º de 14	-
Tiamina B1	203º de 385	22º de 28	-
Piridoxina B6	42º de 248	7º de 23	-
Ferro	204º de 574	24º de 39	-
Magnésio	20º de 570	11º de 35	-
Zinco	132º de 543	14º de 35	-
Fósforo	87º de 570	14º de 36	-
Cobre	31º de 523	10º de 34	-
Manganês	22º de 468	6º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	2º de 416	1º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	15º de 417	2º de 34	-
Potássio	44º de 575	13º de 35	-
Lipídios	11º de 530	1º de 33	-
Fibras solúveis	44º de 247	7º de 23	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .