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Arroz integral 7 grãos e cenoura Ráris

Masterfoods Brasil Alimentos Ltda

Porção de g (0.25 xicara)

0.25 Quantidade por porção (0.09 xicara)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	162.0kcal=680	8%
Carboidratos	35,0g	12%
Açucares	0,0g	-
Proteínas	4,1g	5%
Gorduras saturadas	0,0g	0%
Gorduras Trans	0,0g	-
Gorduras monoinsaturadas	0,3g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,4g	-
Fibra alimentar	3,4g	14%
Colesterol	0,0mg	-
Fósforo	344,0mg	49%
Manganês	1,0mg	43%
Sódio	8,0mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos	Arroz
Valor energético	135º de 756	8º de 47	1º de 10
Carboidratos	44º de 599	6º de 47	3º de 10
Proteínas	306º de 720	25º de 47	3º de 10
Gorduras totais	100º de 157	5º de 12	1º de 4
Fibra alimentar	65º de 440	27º de 45	3º de 10
Sódio	471º de 669	8º de 34	1º de 8
Fósforo	5º de 570	1º de 36	1º de 8
Manganês	16º de 468	4º de 35	2º de 7
Gorduras monoinsaturadas	292º de 416	6º de 32	1º de 7
Gorduras poliinsaturadas	192º de 417	8º de 34	2º de 7

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Arroz.