Início / Frutas / / Banana maçã crua

Banana maçã crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	86.8kcal=365	4%
Carboidratos	22,3g	7%
Proteínas	1,8g	2%
Fibra alimentar	2,6g	10%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	3,2mg	0%
Vitamina C	10,5mg	23%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	28,7mg	4%
Manganês	0,6mg	26%
Magnésio	23,7mg	9%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	264,4mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	518º de 756	25º de 99	-
Carboidratos	242º de 599	20º de 99	-
Proteínas	545º de 720	8º de 95	-
Fibra alimentar	198º de 440	29º de 94	-
Cálcio	588º de 635	89º de 96	-
Vitamina C	120º de 229	56º de 88	-
Piridoxina B6	59º de 248	4º de 55	-
Ferro	481º de 574	49º de 92	-
Magnésio	204º de 570	18º de 93	-
Zinco	486º de 543	47º de 85	-
Fósforo	412º de 570	12º de 93	-
Cobre	180º de 523	24º de 92	-
Manganês	66º de 468	7º de 92	-
Potássio	217º de 575	20º de 93	-
Lipídios	525º de 530	76º de 77	-
Fibras solúveis	68º de 247	4º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .