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Cação posta crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	83.3kcal=350	4%
Proteínas	17,9g	24%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Cálcio	8,7mg	1%
Vitamina A	6,0ug	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	19,3mg	7%
Colesterol	36,1mg	-
Lipídios	0,8g	-
Fósforo	181,5mg	26%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	299,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Niacina	1,3mg	7%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	176,0mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	524º de 756	46º de 50	-
Proteínas	178º de 720	39º de 50	-
Sódio	191º de 669	11º de 50	-
Cálcio	458º de 635	47º de 49	-
Gorduras saturadas	501º de 538	49º de 50	-
Vitamina A	114º de 151	16º de 22	-
Niacina	215º de 273	33º de 46	-
Tiamina B1	334º de 385	22º de 27	-
Ferro	482º de 574	44º de 50	-
Magnésio	255º de 570	44º de 50	-
Zinco	377º de 543	47º de 50	-
Fósforo	173º de 570	39º de 50	-
Cobre	153º de 523	12º de 45	-
Manganês	353º de 468	20º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	407º de 416	48º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	340º de 417	39º de 47	-
Colesterol	207º de 262	49º de 50	-
Potássio	176º de 575	26º de 50	-
Lipídios	347º de 530	45º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .