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Carne bovina fígado grelhado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	225.0kcal=945	11%
Carboidratos	4,2g	1%
Proteínas	29,9g	40%
Gorduras saturadas	4,7g	21%
Gorduras monoinsaturadas	2,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,1g	-
Cálcio	5,6mg	1%
Vitamina A	14574,0ug	2429%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	9,7mg	4%
Colesterol	601,5mg	-
Lipídios	9,0g	-
Fósforo	419,9mg	60%
Ferro	5,8mg	41%
Potássio	309,4mg	-
Cobre	12,6ug	1%
Zinco	4,0mg	57%
Niacina	11,9mg	66%
Riboflavina B2	2,7mg	208%
Tiamina B1	0,2mg	14%
Sódio	82,2mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	302º de 756	40º de 107	-
Carboidratos	510º de 599	6º de 10	-
Proteínas	41º de 720	23º de 107	-
Sódio	270º de 669	34º de 107	-
Cálcio	520º de 635	60º de 105	-
Gorduras saturadas	164º de 538	45º de 107	-
Vitamina A	1º de 151	1º de 47	-
Niacina	10º de 273	6º de 105	-
Riboflavina B2	1º de 305	1º de 81	-
Tiamina B1	69º de 385	15º de 78	-
Ferro	34º de 574	3º de 106	-
Magnésio	440º de 570	100º de 106	-
Zinco	55º de 543	34º de 106	-
Fósforo	31º de 570	1º de 106	-
Cobre	3º de 523	1º de 104	-
Manganês	171º de 468	5º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	219º de 416	87º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	160º de 417	39º de 105	-
Colesterol	2º de 262	1º de 106	-
Potássio	164º de 575	42º de 106	-
Lipídios	168º de 530	59º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .