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Carne bovina língua cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	314.9kcal=1323	16%
Proteínas	21,4g	29%
Gorduras saturadas	11,2g	51%
Gorduras monoinsaturadas	10,3g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,5g	-
Cálcio	5,9mg	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	11,5mg	4%
Colesterol	105,1mg	-
Lipídios	24,8g	-
Fósforo	136,5mg	20%
Ferro	2,1mg	15%
Potássio	175,3mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	4,1mg	59%
Niacina	1,8mg	10%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	59,1mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	198º de 756	11º de 107	-
Proteínas	116º de 720	61º de 107	-
Sódio	340º de 669	62º de 107	-
Cálcio	511º de 635	56º de 105	-
Gorduras saturadas	58º de 538	9º de 107	-
Niacina	181º de 273	88º de 105	-
Riboflavina B2	123º de 305	32º de 81	-
Ferro	129º de 574	29º de 106	-
Magnésio	406º de 570	97º de 106	-
Zinco	53º de 543	33º de 106	-
Fósforo	238º de 570	91º de 106	-
Cobre	257º de 523	35º de 104	-
Manganês	438º de 468	34º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	32º de 416	10º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	232º de 417	50º de 105	-
Colesterol	57º de 262	26º de 106	-
Potássio	349º de 575	95º de 106	-
Lipídios	45º de 530	10º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .