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Carne bovina paleta com gordura crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	158.7kcal=667	8%
Proteínas	21,4g	29%
Gorduras saturadas	3,5g	16%
Gorduras monoinsaturadas	2,9g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Cálcio	4,4mg	0%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Magnésio	14,2mg	5%
Colesterol	58,3mg	-
Lipídios	7,5g	-
Fósforo	157,6mg	23%
Ferro	1,8mg	13%
Potássio	249,7mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	3,7mg	53%
Niacina	0,9mg	5%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	64,9mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	385º de 756	83º de 107	-
Proteínas	115º de 720	60º de 107	-
Sódio	318º de 669	48º de 107	-
Cálcio	548º de 635	72º de 105	-
Gorduras saturadas	213º de 538	61º de 107	-
Niacina	238º de 273	104º de 105	-
Riboflavina B2	224º de 305	70º de 81	-
Piridoxina B6	240º de 248	26º de 26	-
Ferro	155º de 574	42º de 106	-
Magnésio	353º de 570	73º de 106	-
Zinco	63º de 543	39º de 106	-
Fósforo	215º de 570	84º de 106	-
Cobre	254º de 523	33º de 104	-
Gorduras monoinsaturadas	186º de 416	72º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	326º de 417	71º de 105	-
Colesterol	163º de 262	84º de 106	-
Potássio	244º de 575	68º de 106	-
Lipídios	194º de 530	73º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .